Больше цитат
2 февраля 2018 г., 11:44
Если бы существовала диета, от которой растут мускулы, то культуристы проводили бы время на кухне, а не в спортзале. Наши мышцы увеличиваются или уменьшаются от перемен в нашей физической активности, а не в питании. Не слушайте тех, кто говорит, что потребление белка или другого вещества помогает росту мышц.
