Шрифт
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
Тело
ОЧИЩЕНИЕ
Для полноценной гигиены важно ежедневно принимать душ с правильным мылом: нужно быть чистыми и хорошо пахнуть, но при этом сохранить кожу увлаженной.
Вода должна быть умеренно теплой. Я знаю, что ощущение от горячего душа потрясающее, но это сушит кожу. Намыливаясь, уделите внимание только определенным зонам – нет необходимости делать это полностью, если только вы не вернулись из похода или спортзала.
Если у вас акне на спине или груди, найдите средство с салициловой кислотой. Чтобы кожа была гладкой, используйте скраб с зернистой структурой, мочалку из люфы или рукавичку для пилинга.
УВЛАЖНЕНИЕ
Увлажняющие средства для тела выпускают в виде лосьонов, кремов, молочка и бальзамов. Лучшее время для их нанесения – сразу после душа, пока кожа еще влажная. Еще один вариант для тех, у кого сухая кожа: детское или обычное масло для тела. Выключите воду, вытритесь насухо полотенцем, затем нанесите масло.
Самые насыщенные увлажняющие средства предназначены для рук и ног, которые страдают от сухости больше всего. Если зимой трескается кожа на пятках (обычная проблема), в душе в течение 30 секунд аккуратно потрите ступни пемзой, затем нанесите аптечный крем. После наденьте хлопковые носки и не снимайте их пару часов или оставьте на всю ночь. Так процесс увлажнения и заживления пойдет быстрее. Рекомендую это не только тем, у кого очень сухая кожа. Такую процедуру могут время от времени проделывать все, кто не прочь побаловать свои ноги.
