Ведьмовство для исцеления. Безграничная забота о своем теле, разуме и духе

Исцеление с помощью природы

Знакомство с природой поражает воображение. Кого не завораживают величественные горные склоны, мощь бушующей грозы? Природа покоряет, вдохновляет и придает сил, одновременно напоминая нам о нашем месте во Вселенной.

Вот почему забота о себе, а значит, и исцеление себя, часто требует возвращения к природе. В 2011 году научное исследование Кэтрин Уорд Томпсон и других ученых показало, что регулярное посещение озелененных мест может снижать уровень кортизола в организме. А так как кортизол – это ключевой гормон стресса, следовательно, чем больше времени вы проводите вне дома, тем меньше будет ваша тревога. Прогуляйтесь в лесу, пройдитесь босиком по траве, послушайте звуки природы, просто потрогайте растения у себя в саду – и это нормализует ваше кровяное давление, успокоит сердечный ритм и снизит напряженность. Осознанное решение провести время на природе вернет вам душевное равновесие, гармонию, единство с собой, исцелит ваш дух.

К тому же мир природы – это бесценный источник магической энергии. С чем бы вы ни работали – с травами и кристаллами, со звездами и планетами или же просто с веткой, которую подобрали на лесной прогулке, – природа вокруг нас во всех ее проявлениях может служить источником и проводником невероятной силы.