Сам себе государство. Как совершить революцию в жизни

Составляем план борьбы с узурпатором

С чего начать революцию в государстве-жизни? Определить узурпатора и проблемы, которые он создал. Когда картина станет окончательно ясна, предложите свою «оппозиционную» повестку. Вполне вероятно, что в процессе что-то пойдёт не по плану и придётся импровизировать на ходу. И всё же план необходим – он укажет, в каком направлении двигаться.

По классическому определению узурпатор – это кто-то, «незаконно захвативший власть или присвоивший чужие права». В нашем случае речь идёт о власти над вашей жизнью и правах на счастье, самореализацию, рост и развитие.

И в государствах, и в жизнях-государствах мы часто не замечаем захват власти и прав. Почему? Во-первых, нередко узурпация происходит постепенно. Мы не придаём изменениям большого значения, а когда они накапливаются – воспринимаем уже как обыденность. Во-вторых, как ни печально, некоторые узурпирующие воздействия формируются в том возрасте, когда мы не можем их проанализировать и воспротивиться. В-третьих, даже в сознательном возрасте мы оправдываем отдельные узурпационные подвижки ради сохранения душевного комфорта или вообще считаем вариацией нормы. Из-за этого мы не можем бороться с ними, даже если хотели бы.

Вот лишь небольшой список распространённых узурпаторов жизни:

• Страхи. Это может быть страх перемен и будущего, страх разорвать отношения, лишиться поддержки или одобрения, боязнь того, что «уже поздно что-то менять» (другой распространённый вариант – «сейчас неподходящее время»), страх сделать неправильный выбор и многие другие фобии. Тысячи их. Страхи можно понять – с их помощью мозг пытается уберечь нас от неправильных решений – но на деле они просто блокируют развитие. Вместо того, чтобы сделать что-то и получить опыт, пусть даже отрицательный (он тоже хорош – поможет в будущем принимать более удачные решения), человек просто отказывается от любых потенциально небезопасных решений. В итоге всё работает так: страшно – нет решений – нет опыта – нет развития – поэтому снова страшно. Замкнутый круг. Сбежать из него можно, только если осознать страх, отстраниться от него и начать принимать решения.

• Зависимость от чужих мнений, указаний или идеалов. Люди социальны, поэтому для нас характерно следить за тем, что делают другие. На этом пути легко уйти в максимализм и открыть обратную сторону социальности: подмену установок. Это происходит, когда человек примеряет на себя образ жизни знакомых или родных, их желания и мысли – и срастается с ними, начиная принимать за свои. Легче всего такое «сращивание» происходит, если человек завидует, находится под властью другого или питает сильные чувства. В жизни такая зависимость находит разные проявления: от принятия насильственной «рекомендации» родителей по выбору жизненного пути до стремления соответствовать «среднему образу жизни по подпискам в инстаграме».

• Неуверенность. Высокоэффективный узурпатор, который часто действует сообща с другими. Именно благодаря ему жизнь превращается в широкий спектр ограничений: низкая планка («я этого недостоин») или полное отсутствие каких-либо значительных целей, игнорирование появляющихся возможностей («вдруг не справлюсь!») и большая компания аналогичных спутников. Неуверенность – это внутренний демон, который питается страхами, диктует сидеть на попе ровно и не дёргаться. Ему всё равно, что без провалов не существует вообще никакого развития – демон считает, что безопаснее оставаться на месте. Правда, он никогда не упоминает, что когда всё вокруг движется, стоя на месте можно лишь катиться назад: чтобы оставаться там же, где ты был, всё равно нужно двигаться, а чтобы идти вперёд – двигаться в два раза быстрее. Да-да, Льюис Кэрролл был прав.

• Рутина. В неё можно провалиться, как в болото, – и однообразное течение жизни незаметно для вас подомнёт под себя и подавит все желания, мечты и устремления. День за днём, действие за действием. Дом-работа-работа-дом. Каждый день в 19 она гуляет по парку, потом идёт в бар, а к 22 возвращается и доделывает отчёты на завтра. Рутина разровняет вашу жизнь до плоского состояния как асфальтоукладчик. Не поймите неправильно: отдельные ритуалы, когда вы постоянно делаете одно и то же, – классная вещь. Они помогают поддерживать психическое здоровье (об этом хорошо рассказывал Элвин Тоффлер в «Шоке будущего»). Вот только когда большая часть дня сводится к повторяющимся действиям, это уже не ритуалы – это рутина.

• Неосведомлённость. Плохое знание себя, как ни странно, тоже превращается в узурпатора – когда вы понятия не имеете, чем вы хотите заниматься, куда идти и чего достичь, жизнь становится путешествием по Диснейленду вслепую – без особой возможности покататься на аттракционах.

• Социальные установки и стереотипы. К сожалению, не все утверждения, которые общество (включая родственников, друзей и близких) выдаёт за знания или истину, несут в себе пользу для вашей личности и жизненного пути. Они также могут удерживать от самореализации и счастья. «На мужчине розовый выглядит смешно», «ну инженерия – это для мужиков всё-таки», «творчеством ничего не заработаешь», «без диплома не возьмут на работу», «играть в компьютерные игры – детский сад какой-то», «каждый мужчина обязан обеспечивать свою женщину», «самое важное в жизни – это семья и дети» – наверняка вы слышали много похожих утверждений, правда? Простите мой каламбур, но факт в том, что это не факты – это обычные мнения. Если же трактовать мнения как факты, можно загнать свою личность глубоко в подземелье и страдать до конца жизни. То, что хорошо работает для других, не обязательно хорошо сработает для вас. А вишенка на торте в том, что часто такие установки не приносят счастья даже людям, которые их транслируют. Они слепо в них верят, потому и выдают за непреложную истину.

• Подход к жизни. Мы сами создаём себе проблемы гораздо чаще, чем думаем. Так как наше отношение к жизни сильно влияет на её качество и развитие, разные виды негативных, страдальческих и сетующих подходов становятся непроходимым блок-постом по дороге к вашему счастливому будущему. Привычка видеть во всём неприятности и неудачи лишает возможности наслаждаться любыми приятными вещами и событиями.

Этот список ничтожно мал по сравнению с реальным спектром. Вам предстоит определить собственных узурпаторов жизни и начать бороться с ними. Для старта нам нужны несколько несложных упражнений и практик.