Травник спортсмена. Спортивный результат и природные средства

III. Технические правила работы с травами

Прежде чем приготовить и принять лекарственное средство, его необходимо собрать, приготовить к длительному хранению (высушить, заквасить и т. д.), сохранить. Но в первую очередь нужно четко знать, что, когда и как собирать, какое действие оказывает собираемое растительное средство и т. д. Далее правильно приготовить и употребить согласно канонам медицины и народным традициям.

Лекарственные растения применяются как внутрь, так и наружно.

Внутрь:

– отвары и настои из растений;

– выжатый из растения сок;

– вытяжки (настои) из корней, коры, семян и плодов с помощью вина, водки, спирта;

– порошки из высушенных частей растений;

– ингаляции;

– клизмы и т. д.

Наружно:

– с ванной;

– обертывание в простыню, намоченную в отваре из лекарственных растений;

– в виде примочек, компрессов;

– прикладывание частей растения к больным местам;

– мази и пасты.