Цель! Как определять и достигать. 12 самых важных книг о том, как превращать мечты в реальность

Подстелить соломки

Даже лучшие намерения и самая сильная мотивация бывают бесполезны, если вы заболели, устали, если планы изменились и вам приходится срочно «тушить пожар». Чтобы не позволить внешнему миру сбить вас с пути, заранее составьте план Б. Используйте простые конструкции «если…, то». Приготовьте рецепты на критические случаи, и вам не придется винить себя в том, что вы опять не сделали запланированного.

Также полезно составить список триггеров, которые будут побуждать вас к действию.

Например, каждую пятницу, в полдень, вы будете бронировать столик в ресторане, чтобы поужинать там с женой.

Исполнение этих триггеров можно к тому же делегировать.

Скажем, если у вас есть секретарь, который будет бронировать этот столик, пятничные ужины с вашей половиной быстро войдут в привычку.

Экспериментируйте с триггерами, пока не создадите удобный и эффективный набор.