Физическая культура – поурочные планы для 2-го класса

Содержание урока

I. Вводная часть.

Построение в одну шеренгу, выполнение организационных команд. Выполнение бега (2 мин 30 с). По окончании бега и выполнения упражнений на восстановление дыхания ученики, проходя по кругу, берут заранее приготовленные скакалки. Каждый ученик берет по одной. По команде «Класс… стой!» класс останавливается, при этом между учениками должна сохраняться дистанция. Остановить класс необходимо на длинной стороне зала. Выполнение команд: «Направо!», «На первый-второй рассчитайсь!» – первые делают 4 шага вперед, а вторые стоят на месте. При необходимости разомкнуться на руки в стороны. Проводится разминка со скакалками.

1) И. п. – стойка, скакалки сложены вчетверо (держать за концы обеими руками); 1—4 – круги руками перед собой вправо; 5—8 – круги руками перед собой влево. Повторить 4 раза, постепенно ускоряя темп.

2) И. п. – стойка, скакалки сложены вчетверо, руки перед грудью; 1 – поворот туловища направо, руки вперед; 2 – и. п.; 3 – руки вперед; 4 – и. п.; 5 – поворот туловища налево, руки вперед; 6 – и. п.; 7 – руки вперед; 8 – и. п.

3) И. п. – стойка, скакалки сложены вчетверо, руки вперед; 1 – повернуть руки скрестно, правая внизу как можно ниже (скакалки натянуты); 2 – и. п.; 3 – повернуть руки скрестно, левая внизу; 4 – и. п. Повторить 4 раза. Это упражнение выполняется как поворот руля.

4) И. п. – стойка, руки со скакалками, сложенными вчетверо, за спиной; 1 – поднять руки максимально вверх (и немного назад); 2 – и. п. Повторить 4 раза.

5) И. п. – стойка, скакалки сложены вдвое; 1 – прокрутить руки назад (сделать выкрут); 2 – и. п. Повторить 4 раза, после чего сложить скакалки вчетверо и снова выполнить это упражнение 4 раза. Если у учащихся возникают затруднения, то можно разрешить им выполнять упражнение с более длинными скакалками или оставить их сложенными вдвое.

6) И. п. – стойка, скакалки сложены вчетверо (держать за концы обеими руками); 1 – перешагнуть через скакалки правой ногой; 2 – перешагнуть через скакалки левой ногой; 3 – перешагнуть через скакалки назад правой ногой; 4 – и. п. Повторить 4 раза. Необходимо сказать ученикам, чтобы они не держали скакалки очень крепко и ни в коем случае не наматывали их на руки, потому что иначе можно зацепиться за них ногой и упасть.

7) И. п. – сидя на полу, скакалки сложены вчетверо; 1 – наклон вперед, зацепить скакалки за стопы (колени постараться не сгибать); 2 – и. п. Повторить 4 раза. Продолжить упражнение, но теперь, зацепив скакалки за стопы, покачаться вперед—назад, растягивая мышцы ног. Повторить 4 раза.

8) И. п. – стойка, скакалки держать за концы; прыжки в скакалку. Дети прыгают 1—1,5 минуты, в зависимости от качества выполнения.

По окончании выполнения прыжков скомандовать: «На месте шагом марш!» Прошагав на месте не более 10 секунд, учащиеся должны перестроиться в одну колонну, пройти по кругу и сложить (или повесить) скакалки в специально отведенное место. Далее по ходу движения дойти до скамейки, расположенной недалеко от места сдачи теста, и сесть на нее.

II. Основная часть.

Провести тестирование броска мяча в горизонтальную цель, не давая ученикам ни одной пробной попытки. Только подержав мяч в руках, они должны определить силу, с которой надо бросать, и правильно скоординировать свои действия. После тестирования проводится игра «Вышибалы». Играть можно как со «свечками», так и без них.

За пять минут до окончания урока закончить игру и построиться в одну шеренгу.

III. Заключительная часть.

Подводятся итоги урока и игры. Выполняется упражнение на развитие внимания и координацию движений. Учитель говорит всего три слова: «верх», «низ» и «отдыхаем». Когда звучит слово «верх», ученики поднимают руки вперед, правой ладонью вверх, а левой вниз. Когда звучит слово «низ», левая ладонь смотрит вверх, а правая вниз. На слове «отдыхаем» руки опускаются и расслабляются. Выполнить не менее 10 команд, обращая внимание на ошибки. После заключительного слова «отдыхаем» объявляется окончание урока.

Информация к календарно-тематическому планированию

Тема и тип урока – Тестирование броска мяча в горизонтальную цель (комбинированный).

Элементы содержания – Разминка со скакалкой; тестирование броска мяча в горизонтальную цель; подвижная игра «Вышибалы»; упражнения на координацию движений и внимание.

Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Объяснительная, репродуктивная.

Педагогические средства – Беседа, практическая работа.

Ведущая деятельность, осваиваемая в системе в системе занятости (на уроке) – Познавательная, коммуникативная.

Формы организации совзаимодействия на уроке – Коллективная работа.

Планируемые образовательные результаты:

а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: выполнять разминку со скакалкой, тестирование броска мяча в горизонтальную цель, упражнения на координацию движений и внимание; играть в подвижную игру «Вышибалы».

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре.

б) Коммуникативные компетенции: умеют: владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей.