Бумажные издания
-
Еда без правил. Психология хорошей физической формы Татьяна Трофименко
ISBN: 978-617-12-8622-1 Год издания: 2021 Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга" Язык: Русский Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это — залог красоты, здоровья и уверенности в себе. Татьяна Тро