Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика

Как природные циклы влияют на нашу красоту

Не забывайте поглядывать в календарь! Наше тело реагирует на изменения в природе, смену сезонов, которые в свою очередь влияют на душевное состояние. Кожа нуждается в заботе круглый год, хотя в разные сезоны ей необходим особый уход.

Осенью, в период холодных ветров и дождей, кожа на открытых участках тела становится сухой, тусклой, обветренной.

Зима испытывает нашу кожу резкими перепадами температуры: мы заходим с мороза в теплое помещение и наоборот; ощущаем недостаток витаминов и солнечного света.

Весной как в природе, так и в организме запускаются процессы обновления, именно поэтому очень важно помочь коже справиться с тяжелыми последствиями зимы.

Летом на нашу кожу обрушивается целое полчище разрушительных факторов: активное солнце, пыль, пот, дефицит влаги.

Если увидеть цепочку причин и следствий, можно понять, почему, например, мы тяжело переживаем период межсезонья или почему наша кожа ведет себя именно так в определенное время года. Зачастую мы, заботясь о коже, действуем необдуманно: выбираем средства по типу кожи, не меняем их со сменой сезонов и расстраиваемся, когда не получаем желаемого результата от применения крема из волшебных баночек. Нам кажется, что достаточно один раз определиться с брендом, подобрать себе уходовые средства – и все. Это ловушка! Состояние кожи напрямую зависит как от внешних, так и от внутренних изменений. Каждый день мы испытываем стресс разной силы, иммунитет и организм сражаются с вредным влиянием окружающей среды, а наше эмоциональное состояние либо помогает им в этой борьбе, либо усиливает ее разрушительную силу.

В последней главе этой книги вы найдете комплексные оздоровительные и омолаживающие программы, которые сможете применять в разные времена года.