• Правильный жир: для чего он нужен организму и почему надо перестать его ненавидеть Сильвиа Тара
    ISBN: 978-5-04-101832-0
    Год издания: 2021
    Издательство: Эксмо, Бомбора
    Язык: Русский

    Почему наше тело так любит жир и почему мы его ненавидим? Сильвиа Тара раскрывает истинное значение жира для нашего организма. Именно жир воздействует на половое созревание, активизирует репродуктивную и иммунную системы и даже влияет на размер мозга. "Правильный жир" расскажет как жир формирует аппетит и силу воли, как он защищается, когда на него нападают. Пора пересмотреть свои устаревшие взгляды на эту важную часть нашего организма, и начать работать со своим жиром, а не против него.