Хюгге. Секреты счастья

Больше друзей – хороших и разных!

Американские этологи из Пенсильванского университета доказали, что у бабуинов, как и у людей, продолжительность жизни и ощущение счастья зависят от наличия друзей. Ученые около двадцати лет наблюдали популяцию бабуинов, живущую в национальном парке Мореми в Ботсване. Они отслеживали продолжительность жизни обезьян и уровень стресса – по содержанию гормонов в фекалиях. Кроме того, биологи изучали социальную активность обезьян и уровень их агрессивности по отношению к другим особям стаи. Также исследователи подсчитывали, сколько «друзей» есть у каждой обезьяны, которая помогает ей вычесывать шерсть (по-научному называется «груминг»).

Кроме того, исследователи судили о дружелюбности бабуинов по их «хрюканью» – особым звукам, которые издают эти животные при общении с себе подобными. Они разделили животных на три категории – дружелюбных, равнодушных и одиночек. Первые из них похрюкивают практически всем бабуинам, в том числе и тем, кто обладает более низким социальным положением. Равнодушные хрюкают только при виде высокопоставленных соплеменников и отличаются агрессивностью. И, наконец, одиночки сторонятся всех остальных особей и хрюкают тоже лишь при приближении «начальства».

Информация к размышлению

Заводите реальных, а не виртуальных друзей из Сетей. Легкое рукопожатие, взгляд глаза в глаза, полуулыбка, разговор ни о чем типа «как дела?» – все это маленькие бусины вашего личного благополучия, уверенности, спокойствия.

Вспомните своих школьных друзей – ведь чаще всего настоящие привязанности возникают в школьные годы. Потому что они первые, а все первое запоминается раз и навсегда. Вспомните своих однокурсников, ведь в институте или колледже тоже что-то происходит впервые: вечеринки, совместная подготовка к экзаменам, посиделки в общаге, страсть, в конце концов. Вы удивитесь, когда услышите по телефону радостный голос друга, с которым на третьем курсе сдавали «хвосты». Вы встретитесь, и вам будет о чем поговорить друг с другом.

И оказалось, что меньше всего живут, имеют меньше всего «друзей» и демонстрируют самый высокий уровень стресса именно бабуины-одиночки. А дружелюбные обезьяны чувствуют себя комфортнее всего, даже если они «простые работяги» и не метят в «шефы».

– Дружелюбные бабуины поддерживают вокруг себя сильные социальные связи и поэтому имеют больше шансов передать свои гены потомству, – объяснил один из исследователей Роберт Сейфас.