Лунный календарь на 2019 год

16 марта ☽ Суббота

11 лунный день (12:02); 2 фаза. Луна в Раке.

Максимально возрастает жизненный потенциал. Избегайте нагрузок на позвоночник. Уязвимы почки, бедра, мочевой пузырь, поджелудочная железа. Хороший день для очищения верхних дыхательных путей и легких, голодания. Будьте внимательны во всех делах. Рекомендуются очищение и молитва.

⊛ Кровавик, сердолик, селенит, огненный опал.

Гимнастика для сна

Сегодня одиннадцатые лунные сутки – период достаточно непростой, когда возможны ссоры, конфликты на работе и дома. Постарайтесь быть выдержанными и спокойными. Высокий уровень чувствительности и эмоциональности может спровоцировать бессонницу. В таком случае вам помогут специальные упражнения, вызывающие легкую усталость, которая плавно перейдет в сон. Упражнения вызывают сначала легкое утомление, а затем торможение в коре головного мозга. Что необходимо делать? Это зависит от того, в какой позе вы обычно засыпаете.