Лечебное дыхание по методу Брэгга

Глава 1. Сверхмощное дыхание – источник суперэнергии

Знаете ли вы, как нужно дышать?

Всем известная метафора «дыхание – это жизнь» имеет буквальное значение: дышать – значит жить, не дышать – значит умереть. Человек способен несколько недель обходиться без еды и несколько дней без воды, но без воздуха он может прожить лишь несколько минут! Это неоспоримый факт.

Вследствие того что процесс дыхания осуществляется автоматически, большинство людей воспринимают способность дышать как должное. Но что вы реально знаете о дыхании? Остановитесь и подумайте вот о чем. Вам известно, как работают ваши легкие? Насколько эффективно вы используете эти замечательные органы? От их функционирования зависят ваша жизнь, здоровье, внешний вид, энергичность, сопротивляемость болезням и, в конце концов, ваше долголетие!

Дыхание – самая важная из всех функций организма!