Издания и произведения

  • Пресс-гимнастика Ирина Тихомирова
    ISBN: 978-5-49807-854-0
    Год издания: 2010
    Издательство: Питер
    Язык: Русский

    Каждая женщина знает: живот - это зона "немедленного реагирования". Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди... Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.

  • Пресс-гимнастика Ирина Тихомирова
    ISBN: 978-5-469-01633-5
    Год издания: 2008
    Издательство: Питер
    Язык: Русский

    Каждая женщина знает: живот - это зона "немедленного реагирования". Стоит нам слегка переесть, результат тотчас же отразится на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди... Опытный фитнес-тренер