ОглавлениеНазадВпередНастройки
Добавить цитату

Третий день школы. Знак – Золотое солнце

Последовательно выполните:

♦ упражнение «Радуга»;

♦ упражнение «Довольный котенок»;

♦ упражнение «Азбука»;

♦ процедуру «Чистка лимфы»;

♦ процедуру «Контрастный душ»;

♦ процедуру «Ванночки для глаз с настоем ромашки аптечной» (готовить так же, как настой календулы);

♦ процедуру «Массаж глаз»;

♦ процедуру «Спасение горечью» (перед завтраком);

♦ упражнение «Легкое моргание»;

♦ процедуру «Очищающее дыхание»;

♦ медитативное упражнение дня «Пусть всегда будет солнце».