Шрифт
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
«Убийцы времени», или Что мешает нам жить так, как хочется?
Алкоголь убивает нервные клетки. Остаются только спокойные…
Что мешает стать человеку успешным, счастливым, богатым, известным, самодостаточным? Что мешает двигаться вперед и добиваться исполнения самых смелых желаний, делать реальными свои мечты?
Я бы ответил так. Вовсе не президент и ситуация в стране, заговоры тайных мировых правительств, маленькая зарплата, козни недоброжелателей, обстоятельства непреодолимой силы и прочие факторы, на которые мы любим ссылаться и жаловаться.
Причина банально в нас. И во многом в том, как мы распоряжаемся одним из самых ценных ресурсов – своим временем.
«Мы делаем себя либо сильными, либо жалкими, – объем затраченных усилий одинаков!» – очень верно подметил в свое время Карлос Кастанеда. Я бы немного дополнил эту фразу: «…объем затраченных усилий и ВРЕМЕНИ – одинаковые!»
Вопрос в том, как мы тратим этот драгоценный и, увы, практически не восполняемый ресурс. Большинство людей не задумываются над этим. Мало кто анализирует, куда и с какой пользой уходят драгоценные минуты, часы, дни. В то же время, количество этих минут, часов и дней – не бесконечно, каждому отмерено определенное значение. И чем дальше, тем сложнее использовать ресурс времени максимально эффективно. Начинает действовать «закон убывающих возможностей».
Поставить под контроль расходуемое время – задача, с которой обязательно столкнется любой, кто решился заняться саморазвитием и изменением своей жизни. И от успешности решения этой задачи зависит степень успеха во всех начинаниях.
Первым шагом в решении этой проблемы может стать «чистка» личного времени. То есть для начала нужно по возможности максимально убрать из своей жизни занятия и привычки, которые можно смело назвать «убийцами времени».
Эти занятия забирают много энергии, времени, но мало что дают реально полезного для развития личности и достижения целей. По большому счету это бесполезно проведенное время. Таких занятий достаточно много, я коснусь лишь некоторых, особо опасных «убийц», справившись с которыми, вы освободите поистине большие резервы времени.
Эпоха бурного развития высоких технологий создала много новых коварных «убийц», и дальше этот процесс будет только усугубляться.
Итак, вот этот далеко не полный список:
1. Компьютерные игры.
2. Социальные сети и блоговые сервисы.
3. Телевизор и видеохостинги.
4. Фильмы-блокбастеры.
5. Бульварные романы и желтая пресса.
6. Новости.
7. Разговоры «ни о чем».
8. Разговоры о политике.
9. Спортивный фанатизм.
10. Нелюбимая работа.
11. Алкоголь.
Нельзя сказать, что каждый из перечисленных пунктов – «чистый убийца». Многие могут стать вполне полезными ресурсами в саморазвитии. Вопрос как всегда в том, как мы это используем и сколько времени этому уделяем. Часто речь идет не о полном устранении вредной привычки, а о ее минимизации. Давайте кратко пройдемся по пунктам.
1. Компьютерные игры
Огромное число людей во всем мире тратит неимоверное количество времени на компьютерные игры, не получая практически ничего взамен для здоровья и развития. Да, компьютерные игры позволяют уйти от реальности, заменить ее более красочной, приятной и удобной. Но не зря эта реальность называется виртуальной…
А реальность… Был я не так давно на дне рождения у друга. Собралось почти десять мужиков, всем за тридцать, у многих семьи и дети. Со многими я давно не виделся. Выпили за здравие именинника. Пошли «сугубо мужские разговоры»… Думаете, о спорте, женщинах, деньгах, политике? Не угадали, все разговоры были о том, кто в каком игровом клане, кто какого уровня достиг в очередной игре, будь то LineAge2, WOW и т. п. Я просто диву давался, люди даже находят работу такую, чтобы меньше отвлекали и чтобы было больше времени на игру. Грустно…
2. Социальные сети и блоговые сервисы
Еще один бич современности. Что делают многие люди сейчас в социальных сетях? Буквально живут! Проводят там часы и дни напролет. Я знаю массу тому примеров и не понимаю только одного – что там можно делать столько времени?
Да, соцсети можно использовать с толком. И как весьма ценный социальный ресурс, но для этого вполне достаточно, на мой взгляд, от силы полчаса в день. Я сейчас не говорю о тех, кто ведет свой бизнес в соцмедиа или зарабатывает в них.
«Живой Журнал», кстати, в этом плане не исключение. Практически весь топ «ЖЖ», большинство топовых блогеров и большая часть обсуждений – это чистые «профессиональные киллеры».
При том, что в самом «ЖЖ», если поискать, есть масса очень полезных для развития материалов и замечательных авторов-практиков. Но до топа они не дойдут, а целенаправленно ищут что-то полезное немногие.
3. Телевизор и видеохостинги
По поводу «телика», я думаю, комментарии излишни. Такое ощущение, что почти вся вещательная сеть имеет своей целью сделать из человека дебила. Редкие исключения лишь подтверждают общее правило. Особняком здесь стоят сериалы – «серийные убийцы».
С YouTube и другими видеохостингами ситуация начинает явно напоминать уже именованную. Большинство суперпопулярных роликов – типичные «убийцы времени», хотя на том же YouTube огромное количество полезных роликов и каналов, часто с минимальным количеством просмотров.
4. Фильмы-блокбастеры
Увы, но большинство современных кинопремьер убивают два часа вашего времени, не давая ничего взамен и не оставляя никакого полезного остатка, кроме впечатлений от возможностей современного продакшена специальных эффектов.
Я не говорю, что фильмы не нужно смотреть, но тщательнее отбирать объекты для просмотра – несомненно. Есть много художественных фильмов, которые вносят свою лепту в наше саморазвитие и меняют нашу жизнь.
5. Бульварные романы и желтая пресса
Все это «легкое чтиво» типа бульварных романов и желтая пресса – обычные «убийцы», специализирующиеся на умении человека читать и понимать смысл прочитанного. Вот только на самом деле в этих жанрах особо понимать и осмыслять не нужно. Просто поглощаем.
Хорошо сказано об этом в Википедии:
Бульварный роман (также бульварная литература, бульварное чтиво) – жанр массовой литературы, повествовательные книги без художественного и культурного значения. Пишутся и издаются в расчете на непритязательный вкус массового читателя, обычно содержат завлекательную интригу, полны занимательных эффектов, мелодраматизма, описаний преступлений и любовных приключений.
Даже добавить нечего…
6. Новости
Казалось бы, что плохого в чтении или просмотре новостей? Быть в курсе всех событий? В общем-то, ничего, по большому счету. И даже полезно, если, опять же, подходить к этому разумно. Но нам ведь надо постоянно, много раз в день следить за новостями и их развитием! Как правило, это по сути отрицательные и депрессивные новости, но они ведь и самые интересные! А что реально это дает?
В итоге опять мы теряем минуты, часы, дни…
7. Разговоры «ни о чем»
В соцсетях, по телефону, на дружеских посиделках…
Теряют время при этом не один человек, а как минимум двое.
На самом деле и доля «тупого трепа» иногда нужна человеку как некая своеобразная «ментальная вентиляция». Но только небольшая доля.
У женщин, да простят они мне это утверждение, данный аспект выражен сильнее. Хотя и мужиков-трепунов хватает…
Был у меня однажды партнер, который очень любил поговорить. Телефонный разговор с ним – это было просто что-то невозможное. Сколько может длиться нормальный разговор между мужчинами, если не нужно обсуждать какую-то важную и серьезную проблему? Ну секунд тридцать, минуту, максимум две. С ним же остановить разговор была огромная проблема. Приходилось делать это достаточно резко. Сплошной поток мыслей обо всем и ни о чем… И это правда ужасно. Пожалуй, с ним это и было главной причиной разрыва и деловых, и личных отношений.
8. Разговоры о политике
Это уже заметно больше – прерогатива мужчин. Ломать копья на поприщах обсуждений локальной и глобальной политики. Но задайте себе вопрос, а что вы реально можете изменить? Конечно, каждый в душе – д’Артаньян, и знает, как все нужно делать на самом деле, чтобы все остались довольны. Но дальше трепа дела почему-то не идут.
Хотите реально что-то изменить? Становитесь политиком или общественным деятелем, и вперед! Попутно решите и другие свои насущные проблемы. Остальное – «расстрел» собственного времени.
А еще – начните заниматься саморазвитием, потом помогите заняться этим другим, и вы реально начнете влиять на мир.
9. Спортивный фанатизм
Это тоже больше мужское и сильно похоже на ситуацию с политикой. Я говорю, конечно, сейчас не о профессиональных спортсменах, а о болельщиках, фанатах и прочих «сочувствующих».
Часто наблюдал, с каким наслаждением в мужских коллективах обсуждается, сколько очков набрал тот или другой клуб/игрок и другие перипетии большого спорта: новости, сплетни, ожидания и т. д. Времени все это отнимает много.
Прибавьте сюда время на просмотр самих матчей и спортивных состязаний. Получается, что называется, – «картина маслом»…
Да, в большом спорте – большие люди с большими достижениями и большими, опять же, гонорарами. Они многого достигли. Они много работали. Они, поверьте, очень дорожат своим временем и учатся грамотно управлять им. Что же мешает вам делать так же?
10. Нелюбимая работа
Наверное, один из самых матерых «убийц». Может запросто отнять годы и десятилетия, не дав ничего взамен, кроме опустошения, болезней, сожаления. Про то, что заставляет людей изо дня в день уничтожать себя на этом поприще, написано много умных книг и исследований. Но по сути все сводится к нескольким моментам: страх, лень, апатия, боязнь ответственности, отсутствие целей.
Между тем, если вы найдете в себе силы и смелость переломить ситуацию, вы измените в своей жизни буквально все. Жизнь расцветет всеми красками. Пусть и не сразу. Заняться любимым делом или предпринимательством, сменить работу на ту, что по душе, получить новое образование – список возможных решений проблемы действительно широк. Главное, начать пробовать что-то изменить.
11. Алкоголь
Алкоголь – очень серьезный и коварный противник для любого целеустремленного человека, живущего активной жизнью. Сколько замечательных историй успеха не сложилось, сколько судеб разрушено только из-за этой зловредной привычки – не перечесть.
Алкоголь действительно вызывает очень быструю зависимость и самым отрицательным образом влияет на нашу активность, эффективность и продуктивность.
Собственно, из «плюсов» употребления алкоголя можно назвать только временную эйфорию и удовольствие (и то если не перебрали). Алкоголь может действительно на время заглушить «крик проблем», но никоим образом не помочь в их решении. А вот усугубить – запросто!
Есть и другие существенные минусы регулярного употребления спиртных напитков.
1. Постепенно накапливающиеся проблемы со здоровьем.
2. Сильное снижение работоспособности, в том числе и на следующий день после возлияний.
3. Ухудшение памяти и ясности мышления.
4. Постоянные затраты (особенно на хороший алкоголь). Если вы ведете учет финансов, – выведите отчет, сколько потратили за год. Очень отрезвляет.
Так стоит ли это того?
Алкоголь для многих действительно является средством ухода от не очень привлекательной реальности. Но есть другой выход. Изменить саму реальность. Это мы и будем делать, попутно минимизировав эту действительно деструктивную привычку или, в идеале, полностью избавившись от нее.
Конечно, список «убийц времени» можно продолжить. У каждого из нас есть и свои, что называется, «персональные киллеры».
Советую просто обратить внимание на все ваши дела и развлечения, которыми вы занимаетесь в течение недели, проанализировать и решить для себя, какова степень их полезности для вас из трех вариантов:
1. Позволяют строить новое положительное будущее.
2. Удерживают достижения настоящего.
3. Бесполезно проведенное время.
Только честно, без компромиссов.
Все, что попадает под пункт 3, – это вам на самом деле мешает. Не дает сделать существенных прорывов. Поэтому и надо начать работу по минимизации влияния этих занятий на вашу жизнь. Освобожденное время вы сможете потратить с куда большей пользой для себя, своих близких, своей страны и всей Вселенной, как бы пафосно это ни звучало.
Где-то, не помню уже где, я услышал хорошую фразу: «Завтра – это первый день моей оставшейся жизни…»
Вся наша жизнь складывается из этих дней, кому-то осталось 20 000, а кому-то и много меньше. Отнеситесь к своей новой жизни с бо́льшим вниманием. И эти дни, и ваши деяния уже не утекут так просто в бурную реку под названием Забвение.
Теперь перейдем к обратной стороне медали – полезным привычкам.
