Шрифт
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
Селен
Научно доказано, что селен способствует повышению иммунитета и предотвращает развитие опухолей, в том числе злокачественных, оказывает стимулирующее действие на обменные процессы и репродуктивную функцию, участвует в образовании белков и эритроцитов, является частью ферментов и гормонов, оказывает благоприятное влияние на состояние кожных покровов, ногтей и волос, препятствует формированию свободных радикалов.
Дефицит селена характеризуется слабостью, болями в мышцах, снижением защитных функций организма, анемией, заболеваниями почек и поджелудочной железы, может спровоцировать развитие бесплодия у мужчин.
Чрезмерное количество селена в организме человека характеризуется желтушностью и шелушением кожи, поражением ногтевых пластин, выпадением волос, потерей аппетита, хронической усталостью, нервными расстройствами, артритами. Было доказано, что вместе с витамином Е селен обладает антиоксидантными свойствами, защищая организм от действия свободных радикалов. Кроме того, необходим селен для синтезирования гормонов щитовидной железы, которые регулируют обмен веществ в организме, а также защищают от сердечных заболеваний.
Многочисленными исследованиями доказано, что недостаток селена в организме человека предрасполагает к развитию злокачественных новообразований.
Одно исследование по методам борьбы с раком увенчалось небывалым успехом и очень подняло репутацию диетических добавок как лекарства от рака. К этой добавке, без всякого сомнения, следует отнести иван-чай как концентратор селена.
В некоторых странах, где селена в почве мало, его добавляют к удобрениям и пищевым продуктам. Прием профилактических доз селена рекомендуют для предупреждения заболеваний сердца и рака желудочно-кишечного тракта.
Поскольку в условиях Российской Федерации отмечается недостаток селена, необходимо периодически принимать его препараты. Доза селена до 500 мкг в сутки не превышает безопасный для здоровья уровень.
Заменить селен нечем, так что обратите на этот элемент особое внимание!
Посмотрите на свои руки и лицо. Если вы увидите розовые пятна, – это свидетельство раннего дефицита селена. Обнаружив это, начните принимать аптечные селеносодержащие препараты или введите в постоянный рацион питания иван-чай. Вскоре розовые пятна исчезнут. Если вы не обнаружите их снаружи, они исчезнут и на внутренних органах.
Предостережение! Онкологическим больным препараты иван-чая полезно принимать без сахара и меда, так как они – враг селена.