Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе

Как читать и использовать эту книгу

Духовный метод избавления от хлама можно выразить одним акронимом – SLICE. Он образован от названий трех этапов: stop and listen, intend, clear the energy – остановитесь и прислушайтесь, сформулируйте цели, высвободите энергию.

Лорен применяет данный метод во время частных консультаций. Он настолько прост и эффективен, что, если следовать советам книги, ненужные вещи как будто сами исчезают.

SLICE-метод – холистический подход к избавлению от хлама. Если вы расчистите дом, но не сделаете того же со своей душой, то продолжите носить эмоциональный груз и не сможете наслаждаться жизнью в преобразившемся пространстве. Если избавитесь от хлама в душе, не сделав того же со своими отношениями, то вас быстро поглотит очередной конфликт (или стремление любыми способами избежать его) – и в сердце вернутся злоба, чувство вины и обида. Если вы освободите дом, душу, отношения, не уделив внимания своей работе и привычным обязанностям, то окажетесь настолько изможденными и перегоревшими, что у вас не останется энергии, чтобы радоваться жизни. Суть в том, чтобы позаботиться обо всем сразу с помощью нашего метода, состоящего из трех шагов.