Лук, хрен, чеснок. Едим и лечимся

Запоры

Запор – хроническая задержка стула свыше двух суток или ежедневное, но затрудненное недостаточное опорожнение кишечника. Это состояние широко распространенное. Запор может возникнуть у совершенно здорового человека – во время длительной поездки, при смене обстановки, ритма жизни. Такой запор проходит обычно без лечения.

♦ При хронических запорах, можно съедать в день примерно 50 г сырого лука.

♦ Вареный на пару, печеный и сушеный репчатый лук принимать по 50—100 г 1–2 раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения составляет 2–3 недели. Через 10 дней лечение повторить.