Мегасила мышц трицепсов

2. РАЗВИТИЕ СИЛЫ МЫШЦ ТРИЦЕПСОВ

2. 1. КРАТКАЯ АНАТОМИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА И НАЗНАЧЕНИЕ МЫШЦ ТРИЦЕПСОВ

В делах нет лучшего совета, чем быть умеренным.

Быть умеренным – значит предвосхищать.

Предвосхищать – значит быть подготовленным и сильным.

Быть подготовленным и сильным – значит быть всегда преуспевающим.

Быть всегда преуспевающим – значит иметь бесконечные возможности.

Дао-де-дзин, глава 59.

Назначение: в процессе жизнедеятельности мышцы трицепсов отвечают за разгибание руки в локтевом суставе.

Краткая анатомическая характеристика: трицепс это трехглавая мышца плеча и структурно состоит из трех головок головок: длинной, медиальной (внутренней) и латеральной (боковой). В верхней части плеча длинная головка закреплена к подсуставному бугорку лопатки, а медиальная и латеральная – к плечевой кости. В нижней части все три головки соединяются в одно сухожилие, которое прикреплены к локтевому отростку.