ОглавлениеНазадВпередНастройки
Шрифт
Source Sans Pro
Helvetica
Arial
Verdana
Times New Roman
Georgia
Courier
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
Часть I. Начало
Ваши «что» и «зачем»
Говорите себе: «Я смогу», и у вас все получится.
Вы когда-нибудь пытались сбросить несколько килограммов? Наверняка составляли план тренировок и брались за дело с огромным энтузиазмом, а уже через несколько дней или недель обнаруживали, что настал час для углеводного-глюкозного праздника живота? А тренировки проводились все реже и реже, а потом и вовсе прекращались. Знакомая ситуация? Уверена, все мы когда-то через это проходили. По крайней мере, у меня такой опыт был. И не надо бояться признаться в этом.