Еще
Логотип LiveLibЛента
Кэтрин К. Холт - Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом
User AvatarВаша оценка
0
(0)

Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом

Кэтрин К. Холт
Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки – лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи – и сильно недовольны своей внешностью, скорее читайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководство для тех, кто устал от войны со своим телом. Основанная на когнитивно-поведенческой терапии и глубинной психологии, книга помогает преодолеть чувство стыда и избавиться от ненависти к себе, развить чуткость к сигналам св...

Издательство:

Альпина Паблишер

Серия:

Дневник самотерапии

ISBN:

9785006304802

Год издания:

2024

Язык:

Русский

Переводчик: Анфиса Юркова

Возрастные ограничения:

12+

Рейтинг LiveLib

0
0 оценок
Эту книгу пока никто не оценил, ваша оценка может стать первой
User AvatarВаша оценка
Прочитали 1

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Еще нет ни одной подборки с этой книгой. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом