Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Ника Виардо - Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни
User AvatarВаша оценка
4,3
(16)

Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни

Ника Виардо
Выгорание не происходит в одночасье. Прежде чем мы провалимся в состояние «Ничего не хочу», «Ничего не радует», проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои достижения мы попросту не замечаем назревающий взрыв. Нам кажется, что все под контролем, рисков выгорания нет, но это не так… Ника Виардо, опытный нейропсихолог и коуч, убеждена: если мы изучим симптомы каждой из пяти стадий, мы научимся предотвращать выгорание на ранних этапах. Чтобы написать эту книг...

Издательство:

Эксмо

Серия:

Top expert. Практичные книги для работы над собой

ISBN:

978-5-04-220432-6

Год издания:

2025

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,3
16 оценок
  • 5
    50%
  • 4
    38%
  • 3
    6%
  • 2
    6%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 19Хотят прочитать 12

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.