Как научиться отпускать контроль. Жизнь без постоянного напряжения

Name: Как научиться отпускать контроль. Жизнь без постоянного напряжения
Rating: 7 (2 reviews)
Author: Андрей Миллиардов

Андрей Миллиардов

В книге исследуется важность отказа от стремления контролировать каждый аспект жизни. Автор раскрывает, как необходимость в постоянном контроле порождает стресс, тревогу и усталость, мешая наслаждаться настоящим моментом. Книга предлагает практические шаги и философские размышления, направленные на освобождение от внутренних ограничений, развитие доверия к себе и миру. Это руководство для тех, кто готов отпустить страхи, принимать перемены и обретать гармонию, избавившись от напряжения и излишне...

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,5

2 оценки

5
50%
4
0%
3
0%
2
50%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 4

Рецензии

MalcombArrivance
16 января 2026
Всё по делу
Мне очень понравилась книга: читается быстро и легко. Автор отлично раскладывает по полочкам аспекты контроля и перфекционизма, а в конце предлагает шаги для их преодоления. Хотя, как мне кажется, главная мысль книги в том, что нужно осознать, что ты чрезмерно контролируешь свою жизнь, а решения придут со временем сами собой.
4 понравилось
0
394