Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

Тэтчер Уайн - Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать

Ваша оценка

(0)

Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать

Name: Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать
Author: Тэтчер Уайн
ISBN: 978-5-04-216099-8

Тэтчер Уайн

Креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books, Тэтчер Уайн знает, как научить свой мозг концентрироваться и повысить продуктивность на работе и в учебе. Для этого нужно научиться монозадачности – выполнять только одно дело за раз, чтобы уметь глубже погружаться и получать больше удовольствия от процесса. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, автор предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник монозадачности, с помощью которых можно снизить с...

Издательство:

Эксмо

Серия:

Лучшая версия себя. Книги для развития мозга

ISBN:

978-5-04-216099-8

Год издания:

2021

Язык:

Русский

Переводчик: Татьяна Голокозова

Возрастные ограничения: