Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

Анна Ябурова - Раскрытие потенциала без нервного срыва. Как проявляться ярко, без стыда и страха

18+

Ваша оценка

4,5

(8)

Раскрытие потенциала без нервного срыва. Как проявляться ярко, без стыда и страха

Name: Раскрытие потенциала без нервного срыва. Как проявляться ярко, без стыда и страха
Rating: 4.5 (8 reviews)
Author: Анна Ябурова
ISBN: 978-5-17-169283-4

Анна Ябурова

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Достигаторство, думскроллинг, синдром самозванца, страх, хейт, обманутые ожидания, выгорание… Знакомо, правда? Каждое слово больно откликается в теле, когда речь заходит о новом начинании и попытке выразить себя через хобби, работу или ведение соцсетей? С этими понятиями не понаслышке знакома и Анна Ябурова – дипломированный практикующий коуч, блогер, автор телеграм-канала «Огненная» @annayabur, в прошлом – коммерческий иллюстратор. Анна начинала свой путь как любой из нас: с надежд, ожиданий, р...

Издательство:

АСТ

Серия:

Ты можешь всё

ISBN:

978-5-17-169283-4

Год издания:

2024

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,5

8 оценок

5
63%
4
25%
3
13%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 9Хотят прочитать 8

Рецензии

Depristika
29 апреля 2025
От первого поста до выгорания: как не потерять интерес к своему блогу
Книга Анны Ябуровой — это вдохновляющее и практичное руководство для тех, кто хочет начать или возродить свой блог, но сталкивается с внутренними барьерами: страхом, стыдом, выгоранием или отсутствием отдачи. Особенно полезной она окажется для блогеров, переживающих апатию или депрессию из-за творческого кризиса.
Сильные стороны:
Акцент на психологию создания контента – автор не просто дает технические советы, а помогает разобраться в себе, своих страхах и мотивах.
Понятные шаги для старта – автор объясняет, с чего начать, как определить тему блога, границы контента и монетизацию, не превращая блог в «тюрьму».
Работа с эмоциями – важно, что книга учит спокойно относиться к хейту, проживать гнев и грусть, а также не бояться быть собой.
Мысль о предназначении – автор мягко напоминает, что внутри нас уже есть ответ, но он «в слепой зоне», и нужно пробовать разное, чтобы его найти.
Практические упражнения – вопросы вроде «Где я сейчас? Куда хочу?» помогают структурировать мысли и наметить путь.
Особенности аудиоверсии:
Аудиокнига в исполнении автора звучит искренне, создавая эффект доверительного разговора.
Кому подойдет?
Новичкам, которые боятся начать.
Блогерам в состоянии выгорания или творческого кризиса.
Тем, кто хочет вести блог без фальши, но опасается критики.
Вывод:
Книга не обещает мгновенного успеха, но помогает снять лишнее напряжение и начать действовать. Главный посыл: "Ты имеешь право быть собой и этого достаточно".
Читать далее
3 понравилось
0
83
Shipa
15 февраля 2025
Книга для тех кто ведет соц. сети
На удивление хорошая книга. Про внутренние ощущения и состояния знакомые каждому кто пробовал стать блогером. В общем если хотите развивать свои социальные сети, то книга обязательна к прочтению. Узнал о книге от самого автора в тиктоке. С удовольствием прочитал и удивлен что книга не так популярна как того заслуживает
1 понравилось
0
66