Еще
Логотип LiveLibЛента
Лекутат Карстен - Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
User AvatarВаша оценка
3,1
(7)

Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс

Лекутат Карстен
Почему пиво – это волшебный напиток для здоровья? Как земля из цветочного горшка помогает вашему кишечнику? Может ли чашка кофе победить депрессию и даже предотвратить рак? Как медитировать на ходу и снимать стресс по пути на работу? Доктор Карстен Лекутат ответит на эти вопросы и научит вас заботиться о своем теле и психике без насилия над собой. Автор разработал программу коротких, но эффективных упражнений и практик, нацеленных на обретение крепкого здоровья и стойких нервов с минимальными ус...

Издательство:

Эксмо

Серия:

Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени

ISBN:

978-5-04-211049-8

Год издания:

2022

Язык:

Русский

Переводчик: Елена Сибуль

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,1
7 оценок
  • 5
    0%
  • 4
    57%
  • 3
    14%
  • 2
    14%
  • 1
    14%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 9Хотят прочитать 8

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.