Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

Константин Кунах - Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики

Ваша оценка

4,4

(27)

Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики

Name: Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
Rating: 4.4 (27 reviews)
Author: Константин Кунах
ISBN: 978-5-04-209972-4

Константин Кунах

Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью. И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со своими ресурсами и как можно оставаться эффективным и счастливым без перегрузок нервной системы. В этой книге-инструкции вы найдете настоящий гайд по эксплуатации ментального здоровья, а еще узнаете: – поче...

Жанры

Издательство:

Эксмо

ISBN:

978-5-04-209972-4

Год издания:

2024

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,4

27 оценок

5
63%
4
22%
3
15%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 29Хотят прочитать 29

Рецензии

nik_fokyc
26 января 2025
Пиши с толком. Читай с толком.
В конечном результате, книга оказалась для меня полезной, но с серьезными оговорками, поэтому ставлю только 3 балла из 5.
Неоднородность повествования: часть книги напоминает реферат с определениями и цитатами из других книг, часть книги напоминает беседу друзей-психологов на кухне.
Общая концепция изложена последовательно и на это, видимо, ушли все силы. Сил работать над авторской формой донесения концепции до читателя не осталось, а от КНИГИ я ожидаю именно этого. Минус один балл из пяти.
Автор приводит массу ярких примеров. В этих примерах он умудряется коснуться и чувств коммунистов, и чувств верующих и присягнуть западным ценностям. Пришлось анализировать данные примеры, учитывая мировоззрение автора. Минус один балл из оставшихся четырех.
Резюме. Если вы не искушены в психологии и хотели бы разобраться с понятиями "потребности-желания-мотивации-ресурсы", "Система1 и Система2", при этом разделяете ценности автора или способны от них абстрагироваться, то книга будет вам полезна. Но могу предположить, что на эту тему есть и более интересные книги.
Читать далее
15 понравилось
0
1K
june27kim
16 декабря 2024
Рекомендации, которые работают
Прекрасная книга. Количество практической пользы на отрезок текста вызывает восхищение. Все главы согласованны и в полной мере покрывают заявленные темы (в рамках доступной глубины книжного формата). Стиль изложения лаконичный и приятный. Экономическая модель психики - это прекрасный инструмент для структурирования и стратегирования своих паттернов мышления и поведения. Прочитала с удовольствием, порекомендовала друзьям, знакомым, маме. Советую и вам.
2 понравилось
0
95