Группа. Как один психотерапевт и пять незнакомых людей спасли мне жизнь

Цитата:

Встречаться с мужчиной, который ходит к психотерапевту, – любому психотерапевту – было для меня идеально.

Впечатление: Книга можно сказать пришла ко мне неожиданно. Искала книги от селебрити и наткнулась на книжный клуб Риз Визерспун, где появилась эта новинка. Сразу скажу книга неоднозначная-это не про что-то научное, то есть из книги мы не узнаем физиологию тех или иных процессов или не будут разобраны психоаналитические методы работы. НО, психолог\психотерапевт заметит, как тонко идет работа. Это скорее популярный гон-фикш. Но, одно жирное НО! Это то, что история реального человека, с реальным, сложным запросом, затягивает, после дочтения книги я пребывала еще в легком шоке. Как по мне, так запрос действительно сложный, вот придет к Вам человек на консультацию и скажет: я хочу умереть, меня посещают мысли о самоубийстве, и что вы будете делать? А делать то, что-то надо.... Так и здесь включение в книгу было постепенным, как включение Кристи в терапию. Было ощущение, что вместе с ней проживаешь групповую динамику, испытываешь чувства-с одной стороны. И с другой стороны- ты сморишь на это все глазами психотерапевта. В общем, книга действительно сильная, как по мне и это прекрасный опыт в терапии, и у книги хороший посыл, который показывает нам, что можно годами находиться в терапии, работая над особой. И, что важно-это работает! А еще, что все люди разные.

О чем книга: Кристи рассказывает читателю свой путь в групповой терапии. Придя к доктору с суицидальными мыслями она смогла не только вступить на путь изменения, но и перевернуть свою жизнь на 360 градусов.

Читать/не читать: читать

Я не верю в психотерапию. В групповую - тем более. Не могу сказать, что книга Кристи Тейт изменила моё мнение, но она определённо о том, как изменилась жизнь обычной одинокой девушки, ежедневно несущей тяжкий крест мыслей о самоубийстве.

Книга, несмотря на достаточно пугающее начало:

Вот бы кто-нибудь прямо сейчас убил меня выстрелом в голову, -

так думает девушка посреди оживлённого шоссе - движется довольно бодро и даже насмешливо. После таких мыслей мы ждём чего-то ужасного, но самым ужасным становится сеанс откровений на групповой терапии.

Серьёзные и порой неприятные вещи преподносятся сквозь призму иронии, а порой и абсурда.

Написана книга легко, читается быстро и на одном дыхании, но веет от неё некой неправдоподобностью: насколько сильно сможет раскрыться перед незнакомыми людьми человек стеснительный, зажатый и неуверенный? Да так, чтобы бежать на эти встречи?

Тем не менее, в определённый момент "Группа" оказалась очень даже в тему :)

Очень откровенная история о долгом пути в психотерапии.

Кристи Тейт успешна в учебе, с большими перспективами в карьере, но она очень несчастна и глубоко одинока. Она не рада своим успехам, а хочет выть от боли. Поход на групповую терапию стал для нее серьезным шагом к изменениям в жизни.

Лечение было непростым, были срывы, откаты, были нарушения личных границ, много раз разбитое сердце, зацикленность на проблеме, сложность с выводами по ситуации. Кристи упорно прыгала на граблях, пока не оказалась в совсем патовой ситуации. Но был и результат, было исцеление.

Не зря говорят, что многие меняют жизнь тогда, когда достигают дна.

7 лет ей понадобилось на то, чтобы наконец понять - «я хороша такая, какая есть, даже без «спутника», любовника, собственной семьи, сияющего будущего, наполненного людьми, которые по-настоящему меня знают»

Группа стала для нее не только поддержкой, но и новой семьей.

В целом было интересно, мне всегда любопытно изучать чужой опыт. Но если хочется больше узнать о методах терапии, то поищите другие книги. Я рада, что героине помогло то, что ей предлагал психотерапевт, но меня его методы смутили, и я бы точно не пошла к нему.

Потому что там нет никакой конфиденциальности, ощущение, что люди мало решают проблемы, а больше подсаживаются на терапию и входят в другую зависимость. Я же за более эффективный и точечный результат. Но это мой взгляд, кому-то наоборот нужен именно такой подход, ведь все мы разные и глубина проблем тоже разная.