Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить

Есть полезные мысли, особенно в первой повести про время. Автор даёт более менее качественные советы по устранению той или иной проблемы. Но часто, так сказать "нагоняет жути", когда описывает ошибки героев, настолько, что поднимается давление и кружится голова от атмосферы происходящего в тексте. Хотя можно было выразить свои суждения о героях более корректно, более осторожно, без лишней эмоциональности.

Своего рода интерпретация Берна "Игры, в которые играют люди". Нравится простой стиль автора, приглашающий к размышлению, его вера в возможность изменений. Заданные вопросы помогают увидеть картину целиком. Альберт приводит убедительные аргументы, показывает как портит жизнь треугольник Карпмана, как люди увлекаются эмоциями, стараясь воспроизвести то, к чему привыкли с детства.

Приятного чтения и изменений к лучшему вам, друзья.

В книге проведен анализ нескольких советских фильмов. Рассмотрены поведения, паттерны  героев, их взаимоотношения глазами психолога.  Каждая глава - это отдельная история. Мне показалось книга затянута, одно и то же рассматривалось из главы к главе.  Хотелось бы больше разных примеров. Рекомендую к прочтению.