Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

18+

Ваша оценка

2,5

(2)

Бодихакинг

Name: Бодихакинг
Rating: 2.5 (2 reviews)
Author: Дмитрий Ангелов
ISBN: 9785449395702

Дмитрий Ангелов

Цель БОДИХАКИНГА поистине неординарна — избавить читателя от информационного балласта, создающего незримые барьеры на пути к цели. Автор не обещает «золотые горы за Х шагов». Начиная с самых основ человеческой физиологии, от завтрака и секса до образа мысли и мимики, он ведёт к пониманию того, что мешает нам обладать красивым и здоровым телом, между делом разбирая по косточкам абсурдные методики и мифы, позволяющие индустрии «красоты и здоровья» наживаться на наших благих стремлениях.

Жанры

Издательство:

Издательские решения

ISBN:

9785449395702

Год издания:

2000

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

2,5

2 оценки

5
0%
4
0%
3
50%
2
50%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 3

Рецензии

Pongo
31 октября 2019
Книга не имеет отношения к биохакингу. Никаких хаков, взломов, тайных секретов — ничего такого. Обычная книга про ЗОЖ, питание, тренировки. Объясняется что да как, дается программа тренировок, советики.
Автор пишет: "Цель данной книги — научить вас думать своей головой, а не слепо доверять «гуру», научиться самостоятельно понимать потребности вашего организма и составлять программы."
Увы! В книге довольно много ошибок или ляпов:
Например, в качестве примера долголетия упоминается Ли Цинъюнь, причем это подается как факт. Хотя на самом деле это неверифицированный долгожитель, а значит его нельзя всерьез рассматривать (если книга претендует на научность).
Или автор пишет, что ВОЗ исключила молоко из списка полезных продуктов — но это фейк, ВОЗ молоко не исключала, да и списка такого у нее нет (я не нашел у них на сайте такой информации). Явно автор что-то перепутал. Или про сырое молоко шла речь или какая-то другая организация что-то где-то исключила. Получается автор не проверил информацию, а читатель теперь будет думать, что молоко вредно.
Или пишет, что мужчинам нельзя пить пиво, потому что в нем "содержится большое количество растительных эстрогенов" — хотя на самом деле фитоэстрогены работают совсем по-другому, чем обычные эстрогены.
Или автор верит в тот миф, будто бы нужно пить столько-то литров чистой воды.
И так далее. Там довольно много такого. Автору следовало бы нанять научного редактора. Или хотя бы самому разобраться откуда он знает ту или иную информацию, перепроверить ее, привести в книге ссылки на исследования, подтверждающие то или иное.
Конечно, есть в книге и корректная информация. Но блин, из-за ошибок невозможно доверять этой книге. Нужно перепроверять каждый абзац. Ну и зачем такая книга нужна. Она скорее опасна для читателя, чем полезна.
Тем не менее, в книге есть интересные идеи, методы, системный подход. Чувствуется авторский опыт. Написана она и для мужчин, и для женщин. И автор явно скорее практик, чем теоретик.
Но пока он не исправит все эти ошибки — не рекомендую.
Читать далее
3 понравилось
0
194