Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Юрий Лавров - Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу
User AvatarВаша оценка
0
(0)

Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу

Юрий Лавров
Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.

Жанры

Издательство:

Издательские решения

ISBN:

9785449341815

Год издания:

2000

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

12+

Рейтинг LiveLib

0
0 оценок
Эту книгу пока никто не оценил, ваша оценка может стать первой
User AvatarВаша оценка

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Еще нет ни одной подборки с этой книгой. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу