3 минуты 48 секунд

Книга- исповедь, основанная на реальных событиях. Если честно, то читать такое довольно сложно, учитывая, что с описанной ситуацией я часто встречалась в своей жизни и работе и прекрасно представляю, что происходило с маленькой девочкой.

Есть ситуации ,о которых нельзя молчать, ведь только озвучивание может помочь тем, кто подвергся насилию, но отчего-то боится об этом рассказать. Вероятно опыт автора и те методики, которые ее спасли помогут еще кому-то.

Тонечке 8 лет. У нее есть любимые родители, 2 брата и много родственников живущих рядом. Она всегда красиво и опрятно одета, мама часто балует девочку и сама ей шьёт эти милые платья с воланами и карманами, даже не представляя, что может скрываться под их пышными оборками.

Тоне всего 8 лет. На дворе голодные 90е, папа больше не большой директор, мама нашла выездную работу, а дети под присмотром родни. Что плохого может случиться рядом с близкими людьми, которые знают малышку с колыбели? Девочка верил в свою защищённость, ведь у нее такой сильный и влиятельный папа, любящая мама и 2 старших брата.
Беда пришла откуда не ждали, приходила раз за разом, ведь малышка не сможет ответить обидчику или рассказать. Тонечка не сможет расстроить родителей, опозорить семью насильника и будет молчать, очень долго молчать, съедая себя изнутри.
Девочка растет и притягивает неприятности одну за другой. Но... Она молчит, закрылась в скорлупу ,на лице маска, а сердце давно в шрамах. Тоня не может рассказать родителям-это больно и стыдно. Если только братьям, ведь они поймут и может заступятся.

Годы идут, испуганная девочка становится красивой женщиной, счастливой матерью. Глядя на дочек она понимает, что должна их защитить, оградить от такой же участи и дать советы тем, кто в аналогичной ловушке.

Вторая часть посвящена традиционной проработке ситуации с психологом, а также  нестандартным методикам, к которым обратилась Антонина. На мой взгляд они несут в себе эффект плацебо, однако есть люди, которым эти способы помогли или помогут. Автор приводит в пример огромное количество практик и нетрадиционной медицины, которые помогли ей отвлечься, отпустить ситуацию, простить обидчиков и стать умиротвореннее.  Хотя..вряд ли " прощение " правильное слово.

Несмотря на серьезность проблемы детского насилия, она часто остается скрытой, поскольку жертвы боятся или стыдятся говорить о том, что с ними произошло.
Истории,похожие на эту, показывают, как насилие может разрушить жизнь человека, но также и то, как исцеление возможно.

Автор книги призывает всех, кто знает о подобных случаях или пережил это ранее, заговорить о своей боли и найти помощь.

Почему об этом надо говорить?

Потому что молчание защищает насильников и позволяет им продолжать причинять вред детям. Потому что дети, подвергшиеся насилию, нуждаются в помощи и поддержке, чтобы исцелиться и жить полноценной жизнью. Потому что мы все несем ответственность за защиту детей и создание безопасного и любящего мира для них.

«Моя боль — это принятие. Моя боль такая, словно я тихо плачу о маленькой Тоне. Моя боль такая, что хочется обнять ее — себя — и никого не подпускать»

«3 минуты 38 секунд» - книга, которая пронзает до глубины души. Автор откровенно поделилась своим травмирующим опытом и тем, как травма впоследствии губительно отражалась на ее жизни.

То, что произошло с маленькой Тонечкой – чудовищно, в 8 лет ее изнасиловали, а потом это повторялось еще несколько раз. Событие тяжкое не только для жертвы, но и для всех членов семьи, как справиться и не сломаться? Представьте, какой тяжкий груз несла на своих хрупких плечиках маленькая девочка, ведь поделиться тем, что произошло было очень сложно и долгие годы она это скрывала. А, когда рассказала – не получила нужную поддержку, от этого стало еще больнее.

Но Тоня решила, что хочет жить, а не страдать и причинять боль самым близким.

«Начать говорить — это как вынимать шипы из сердца: больно, но необходимо для исцеления. Чем дальше я продвигалась по этому пути, тем больше осознавала: несмотря на страхи и сомнения, я должна стать сильнее и открыться»

Автор делится своим долгим путем к исцелению, методами и практиками, которые помогли ей отпустить боль, узнать себя, поддержать себя и начать жить по-другому. Путь был непростым, где-то было плохо морально, где-то физически, но с каждым разом становилось все легче и легче. До мурашек была история про то почему такое название книги.

Очень откликнулась искренность автора и то, что она показала, как можно идти дальше, как выбирать себя и, какие открытия сделала в процессе. История не для того, чтобы поохать, какая жестокость происходит в мире, а про то, что несмотря ни на что мы можем быть творцами своей жизни, продолжать нести свет и любить. Большое уважение автору.

Об этом не принято говорить, как и рассказывать. Ибо сама мысль о насилии в семье табуирована и закрыта под семью печатями. В прошлом столетии, как впрочем, и сейчас не существало и не существует руководств по воспитанию детей, позволяющих защитить их от того, чего не должно быть, но может...

«3 минуты 48 секунд» - книга-исповедь, своеобразный крик души маленькой девочки, чья жизнь пошла по отвратительному сценарию и самое страшное - это никто не заметил, пока молчавший не начал говорить... Но произошло это значительно позже первого акта насилия. Стыд, страх, память, которая заботливо старалась уберечь детскую психику от ужасов, происходящих с телом... Всё это клубилось внутри, постепенно отравляя душу сомнениями, неуверенностью и полным непониманием своих личностных границ.

Маленькая девочка выросла, но как и следовало ожидать, призраки прошлого последовали за ней. Ничего не закончится, пока все точки не будут расставлены...

«Эта книга — не казнь, не попытка вывернуть грязное белье, не мученический вопль жертвы. Эта книга — просто моя история».

История до жути проникновенная и болезненная, от неё исходит ужас девочки, не сумевшей противостоять чужому желанию. Да и что она могла сделать в 8 лет против взрослого парня?

Мерзко было читать про все акты насилия, пусть и обрывочные. И не потому что мне омерзителен ребёнок, попавший в адский круг порока, а из-за того, что такое в принципе произошло/происходит где-то сейчас и, к сожалению, будет происходить, пока родители не будут больше внимания уделять своим детям, в частности девочкам. Пока не преодолеют шаблонные установки неуместно-неудобных тем и не начнут объяснять, что правильно и допустимо, а что нет...

«Просто об этом молчат».

Мне не в первый раз попадаются книги, написанные на подобные темы, однако биографию, написанную с реальных событий, встречаю впервые... Одно дело, когда читаешь выдуманную историю ради того, чтобы всколыхнуть привычный уклад вещей и дать людям пищу для размышлений о том, что надо что-то менять...о том, что пришло время для перемен. И совсем иное, когда читаешь чью-то реальную историю и понимаешь, что каждое слово и обрывочное воспоминание не ложь, не выдумка воображения - а чистая правда, пусть и немного размытая временем.

«Исцеление — это долгий путь. Каждый этап этого пути важен, особенно когда опускаются руки и хочется бросить все, оставить как есть и продолжать жить на руинах прошлого».

Непростая книга, которую сложно охарактерировать по привычной схеме, поэтому я уклонюсь от структуры...

Её атмосфера гнетущая и откровенная, ведь автор без долгих предисловий приходит к сути вопроса и обнажает свою боль, первое насилие, с которого начался порочный круг не по её вине. Тяжелые времена, нехватка денег, чтобы прожить и поднять детей, отняли у маленькой Тони шанс быть увиденной и услышанной вовремя... Что произошло, то произошло и длилось долгое время, а затем перенеслось и постепенно собиралось в большой ком непонятных связей, о которых опять же никто не узнал и не заметил...

Были, конечно, исключения, и принимались какие-то действия, но по сравнению с предыдущими актами - это капля в море боли и стёртых границ дозволенного...

«Начать говорить — это как вынимать шипы из сердца: больно, но необходимо для исцеления».

Но помимо тьмы было много света, много борьбы с недугом, который успел прорасти и глубоко укорениться. Боль, ставшая с годами тупой, никуда не делась, а лишь притаилась, чтобы вновь нанести удар, но на сей раз с другой стороны.

Ибо ничего не проходит бесследно...

«Главное — продолжать доверять себе, даже если это сложно».

Можно ли пережить сексуальное насилие и вернуться в поток нормальной жизни?
Как исцелиться от шрамов на душе и принять себя?
Обо всём и чуточку больше можно узнать в этой книге...

Плюсы:

I Откровенная история о сексуальном насилии, которым была подвержена долгое время девочка 8 лет,

II Повествование немного сбивчивое, что полностью объясняется сложностью воспоминаний и их обрывков, всё идёт от первого лица,

III Мрачная и гнетущая тема, рассказанная из первых уст,

IV Не только о боли, но и об исцелении и свете,

V Очень много советов, практик и различных методик,

VI Книга, которая никого не оставит равнодушным,

VII Поднимаются важные темы: растление малолетних, насилие, как эмоциональное, так и физическое, невидимый ребёнок, детская травма и шрамы души, исчезновение личностых границ, потеря себя, неуверенность, страх, отчаяние, стыд, поиск своего "я", взросление, исцеление...,

VIII Путь исцеления и советы.

Минусы/Предупреждения:

Только предупреждение:

I Будет больно от горькой правды и поднимаемой темы, но от этого никуда не деться... Всё проходит через боль...

Высокоэмоциональная, откровенная и реальная история, которая случилась с маленькой девочкой 8-ми лет из приличной семьи в кругу близких. Её история болезненная и проникновенная, "неправильная" и важная, поскольку подобное может случиться с любым ребёнком...

И очень необходимо, чтобы родители увидели, вовремя заметили, как что-то "неправильное" происходит с их детьми...

Книга подойдёт тем, кто не боится подобных и откровенных тем, а также тем, кто нуждается в помощи и хочет закрыть страницу "детской травмы" или чего ещё хуже...

В ней помимо мрака и безысходности есть свет и его намного больше!