ottb
17 декабря 2025
Если вы хоть что-то понимаете в питании
максимально упрощённый,разжёванный до такой степени некачественный материал,что к концу чтения ощущаешь деградацию извилин. Возможно, пройдя определенный путь с питанием детей. потом раковых больных и читая много исследований по данной теме, я придираюсь. Думаю,что людям,которые вообще никак до этого не занимались своим физическим здоровьем, как первая ступень и подойдёт.
не советую,есть более стоящие альтернативы "на 500страниц"))
2 понравилось26
