Еще
Логотип LiveLibЛента
Шардакова Анастасия Николаевна - Философия питания
User AvatarВаша оценка
3,8
(6)

Философия питания

Шардакова Анастасия Николаевна
Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (1, 2 млн подписчиков). Ежедневно она мотивирует десятки тысяч девушек становиться лучше! "Философия питания" – это уникальная книга, путеводитель в мир гармонии с собой и своим телом. Автор книги делится, как можно оставаться в форме без строгих ограничений и диет, и разрушает мифы о "пп". Вас ждут примеры готовых рационов, быстрые и вкусные рецепты, много советов и практических знаний, которые вы м...

Жанры

Издательство:

ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"

Серия:

Код питания

ISBN:

978-5-17-154337-2

Год издания:

2023

Язык:

Русский

256 стр.

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,8
6 оценок
  • 5
    17%
  • 4
    50%
  • 3
    33%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 6Хотят прочитать 5

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Еще нет ни одной подборки с этой книгой. Ваша может стать первой.