Весомый аргумент или Как убедить тело похудеть

Name: Весомый аргумент или Как убедить тело похудеть
Rating: 3.5 (4 reviews)
Author: Зародина В.В.
ISBN: 978-5-907485-51-8

Зародина В.В.

Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой книги – клинический психолог, сертифицированный специалист по коррекции веса и работе с расстройствами пищевого поведения, эксперт Первого канала, стройная и активная мама трех дочек. О ваших проблемах знает не понаслышке. Она легко, доступно и с юмором рассказывает, как обрести внутреннее равновесие...

Издательство:

Writer's Way

ISBN:

978-5-907485-51-8

Год издания:

2022

Язык:

Русский

Твердая бумажная обложка, 344 стр.

Вес: 856 гр.

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,5

4 оценки

5
25%
4
0%
3
75%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 6Хотят прочитать 3

Рецензии

irina20092012nl
7 июня 2023
Так и не поняла понравилось ли мне...
С одной стороны в книге очень полезные практические упражнения, и в целом очень умные мысли о связи проблемы лишнего веса с психологическими проблемами, которые нужно прорабатывать. С другой стороны очень большАя часть книги посвящена либо банальной всем известной информации либо ненужной слишком детальной информации. И при всем при этом тон автора заигрывающий, иногда будто с детьми или ну просто с милыми глупышами разговаривает, и это почему-то бесило. Но в целом рекомендую из-за психологической части и упражнений.
Читать далее
3 понравилось
0
41