Как перестать заморачиваться

Name: Как перестать заморачиваться
Rating: 6.9 (24 reviews)
Author: Ник Трентон
ISBN: 978-985-15-5112-1

Ник Трентон

Склонность к постоянным размышлениям и переживаниям многим мешает радоваться жизни и быть счастливыми. Не зацикливайтесь на негативных мыслях и не захламляйте свой разум вещами, которые не имеют и никогда не будут иметь значения. "Как перестать заморачиваться" - это книга о том, как разобраться со своими проблемами, которые зачастую создаем мы сами, и вырваться из тисков тревожности и стресса. Ник Трентон обучит вас доступным и проверенным техникам, позволяющим перепрограммировать мозг, обрести ...

Жанры

Издательство:

Попурри

ISBN:

978-985-15-5112-1

Год издания:

2022

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,5

24 оценки

5
13%
4
42%
3
33%
2
13%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 34Хотят прочитать 33

Рецензии

ElenaDudina919
28 января 2026
ок
Сама книга ок, но озвучка - ужас. Может быть стоит перечитать потом текстом. Очень много инструментов на каждый день для планирования, саморегуляции и управления жизнью. Но надо их делать :)

1 понравилось
0
14