Еще
Логотип LiveLibЛента
Эми Джонсон - Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
18+
User AvatarВаша оценка
3,4
(37)

Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Эми Джонсон

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ― раз и навсегда. Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип «соберись и сделай любой ценой» часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках. Психолог и коуч Эми Джонсон сама долго боролась с отравляющей жизнь привычкой и убедилась, что насилие над с...

Жанры

Издательство:

Манн, Иванов и Фербер

Серия:

Психологический тренинг (МИФ)

ISBN:

978-5-00195-725-6

Год издания:

2022

Язык:

Русский

Страниц: 224 (Офсет)

Масса: 312 г

Размеры: 207x133x17 мм

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,4
37 оценок
  • 5
    30%
  • 4
    19%
  • 3
    27%
  • 2
    16%
  • 1
    8%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 47Хотят прочитать 76

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное