Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы
Екатерина Рудик
| Серия: | Young Adult Nonfiction |
| Издательство: | Питер |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Экспертный не эксперт
21 марта 2023 г. 14:13
65
4.5 полезная книга
«Доверие к себе, так же как и доверие к другим людям, – не простая штука и не возникает само собой. Его выстраивают».
Я часто наталкиваюсь на фразу «я тревожусь», но почему тревога порой возникает и без особых на то причин? Человек, комфортно себя ощущающий во всех своих сферах деятельности тоже может ощущать тревогу, которая возникает сама по себе. Некоторые психологи отмечают, что из-за постоянно растущего темпа жизни, многие из нас могут испытывать это гнетущее чувство тревоги, которое неотступно следует по пятам. Ученые отмечают, что тревога, в целом, является естественной реакцией организма, которая помогает мобилизовать силы организма на решение возникающих ситуаций. Но когда тревога становится постоянной, отнимающей силы и изматывающей, то несомненно следует обратить на это…
ISBN: 978-5-00116-734-1
Год издания: 2022
Язык: Русский
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Практическая психология
Теги:
Рецензии
Всего 4
Эксперт
Экспертный не эксперт
21 марта 2023 г. 14:13
65
4.5 полезная книга
«Доверие к себе, так же как и доверие к другим людям, – не простая штука и не возникает само собой. Его выстраивают».
Я часто наталкиваюсь на фразу «я тревожусь», но почему тревога порой возникает и без особых на то причин? Человек, комфортно себя ощущающий во всех своих сферах деятельности тоже может ощущать тревогу, которая возникает сама по себе. Некоторые психологи отмечают, что из-за постоянно растущего темпа жизни, многие из нас могут испытывать это гнетущее чувство тревоги, которое неотступно следует по пятам. Ученые отмечают, что тревога, в целом, является естественной реакцией организма, которая помогает мобилизовать силы организма на решение возникающих ситуаций. Но когда тревога становится постоянной, отнимающей силы и изматывающей, то несомненно следует обратить на это…
23 февраля 2023 г. 23:08
52
5
Считаю, что такие книги важно давать на изучение в школьные и студенческие годы. Работаю преподавателем много лет и на своей практике много раз наблюдала тревогу у школьников старших классов и студентов в тот период, когда они вступили во взрослую жизнь. Действительно, этот возраст непростой, на человека сваливаются муки выбора профессии, переезда, налаживание общения в новом коллективе. Подобные книги заменяют беседы с родителями, разговоры с психологами и помогают справиться с состоянием тревожности
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
