Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

Name: Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию
Rating: 9.8 (9 reviews)
Author: Александр Бадмаев
ISBN: 978-5-17-145374-9

Александр Бадмаев

Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по экзистенциальному анализу у А. Лэнгле (сертификат IFP и GLEInternational). Александр предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами с...

Жанры

Издательство:

АСТ

ISBN:

978-5-17-145374-9

Год издания:

2022

Язык:

Русский

340 стр. 126 иллюстраций

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,9

9 оценок

5
89%
4
11%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 12Хотят прочитать 45

Рецензии

AleksandrAnischenko
28 марта 2022
Книга для головы
Есть вопросы, которые мы невольно сами себе задаём и сами же себе на них отвечаем. Правильно ли мы на них отвечаем - это отдельный вопрос, ответ на который помогает найти эта книга. Здесь воедино собраны и, казалось бы, скучная теория о том, как работает мозг (на самом деле интересная), и практические установки о том, как жить со своими проблемами, мыслями, идеями, а главное как направить их в позитивное русло и не утонуть в пучине нашей повседневной рутины. Поистине отличный учебник о том, как правильно найти подход к самому себе и научиться с собой договариваться.
Читать далее
1 понравилось
0
131