Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым

Эта книга вгоняла меня в уныние своей честностью. Со временем становилось легче, особенно от осознания, что я такая не одна. И что то, как ведут себя до сих пор мои родители это не норма. И что я не виновата. А если и виновата, то не в том, в чем обвиняют родители. Очень понравились аналогии с литературой, примеры из жизни писателей и других известных личностей. Больше не хочу читать подобную литературу, в стране и так ужас творится, а я ещё все семейные скелеты перетряхнуть надумала. Пойду ещё книжечку на эту тему прочитаю.

Эта книга собрала в себе всё лучшее от Линдси Гибсон, Сьюзан Форвард и других именитых авторов-психологов, основная специализация которых - детские травмы и деструктивные родители. Сюда же плюсом куча примеров из жизни пациентов (конечно же, анонимно). И всё это переложено с реалий западных на наши, а российская действительность в плане токсичности семей и поколенческих травм очень выделяется на общем фоне.

Поколение наших дедушек/бабушек - дети войны. Они, в большинстве своем, поголовно травмированы, и молодость их пришла на время, когда важнее всего было выжить. Дети появлялись, даже помногу, ибо война прорубила огромную демографическую дыру, и ее нужно было заполнять. Отношение к супружеству было тоже специфическое - бери что дают. Когда половина здорового мужского населения полегла в боях, а в то время остаться без мужа считалось для женщины позором и неудачей. Пьет? Бьет? Гуляет? Плохонький, но свой. Отношение к детям - из той же оперы. Им рано приходилось помогать матерям, много работать. Ни о какой эмпатии, понимании речь и не шла. Эти дети - наши родители.

Недолюбленные родителями своими, жившие, зачастую в бедности, они вырастают и начинают строить свои семьи. На дворе ссср, дефицит и всеобщая уравниловка. Будь как все, живи как все. Обязательная "соцпрограмма" для девочки - школа, техникум, замуж, ребенок. А чего хочешь на самом деле, никто и не спрашивал. И вот эти матери, которых недолюбили и любить не научили и такие же отцы (а мальчиков-детей войны матери, наоборот, слишком баловали, вот они и привыкли, что им всё на блюдечке будет подносить сначала мать, потом жена) заводят своих детей. И чертово колесо деструктивных "семейных ценностей", вымещение на детях своих обид, непроработанные психотравмы - все это выливается в насилие над своими детьми. Эмоциональное, физическое, психологическое - и очень разрушительное.

И вот они мы, дети эмоционально незрелых родителей, нездоровых родителей, по сути, тех же недолюбленных детей, которые стали недолюбленными взрослыми живем в то время, когда говорить о детских травмах наконец не стыдно. Не стыдно идти в психотерапию, когда понимаешь, что не вывозишь. Не стыдно прорабатывать травмы и обиды. Не стыдно про это говорить и писать книги. Эта книга - действительно сокровище в своем жанре, и что важно - русской авторки на наши русские реалии. Таня Танк разбирает все типы детских травм и травмирующих родителей и пытается объяснить, откуда что берется и как это проработать.

Лично для меня - ребенка из очень токсичной и жестокой семьи, эта книга стала хорошей поддержкой и помощью. И лишним стимулом всеми усилиями проработать свои детские травмы.