Ваша оценка4,5
(11)
Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга
Сон - это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и эмоциональное состояние и, что наиболее важно, как мы можем сделать наш сон более эффективным, чтобы наша жизнь стала еще более насыщенной, здоровой и счастливой. В наше буйное время мы романтизируем то, что постоянно заняты, и недооцениваем сон. Однако, если нам нужно быть бодрым и продуктивным в течение дня, со...
Жанры
Возрастные ограничения:
16+
Рейтинг LiveLib
4,5
11 оценок
- 564%
- 418%
- 318%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 14Хотят прочитать 6
Рецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
