Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник

Книгу читать не обязательно ибо есть и другие источники, и в книге как база расписана, так и ложь автора встречается. Но если вы пришли с канала автора, то даже и не стоит, ибо скептически к словам автора там не относятся. Не любят люди ждать аргументов, если им приятен говорящий. Хотя автор, думаю, на них же и хочет заработать, в первую очередь.

Я же процитирую самого автора из этой же книги, чтобы дать вам понять что надо относиться к ней со скепсисом, а не проглатывать как истину в последней инстанции:

Кстати, из моих 60 000 подписчиков было трое заболевших и ни одного умершего.

1/ Откуда у автора данные про незаболевших? Он лично всех протестировал и лишь у 3 выявил болезнь? Данные самих людей ненадёжны. У вас может быть большую часть жизни грыжа, а узнаете о ней только на МРТ ибо она вас не беспокоила, или вы не думали что это грыжа.
2/ Откуда у автора возьмётся информация об умерших подписчиках, если они умерли?

Будьте внимательны и любую тему изучайте не только из одного источника.

Перед написанием отзыва думал, а с чего же начать? Рубануть по минусам или обозначить плюсы?
А начну я с благодарности.
Благодарности не за эту книгу, а за общую, как бы, деятельность автора, которая изменила мою жизнь. И надо сказать, основная роль здесь не ,,книжная,, а ,,ютубная,,. Чтобы не вдаваться в череду подробностей минусов книги (или двух его книг), скажу так - Антон не писатель. Но и не бездарь, пытается найти свой язык, нащюпать контакт с читателем через юмор и доверие. Он умный, образованный человек, обладающий определенными (недюжиными) знаниями и опытом, пытающийся этими знаниями поделиться с нами, олухами. А просто, потому что больше некому. Ведь не секрет, что в наших поликлинниках и в телевизорах вы не найдете искренних советчиков. А Антон помогает, открывает глаза. Пусть не близок этот язык и юмор, но делает это как может. И за это -
Спасибо, Антон!

Канал Антона я смотрю уже года 3-4, сейчас и не вспомню. Видео о когнитивных искажениях я сначала принимал с неким скептицизмом - длинные ролики с непонятными мне терминами. Долго откладывал их просмотр, но когда начал, то уже не мог остановиться) Само собой, анонс книги был крайне интересен для меня. И вот, я её спустя долгое время наконец прочитал.

Скажу сразу, что те, кто смотрели ролики на ютуб канале Базилио - Freshlife28 - много не потеряют, если не прочтут книгу. Большинство разделов повторяют слова, сказанные в видео. Примеры также, практически все, были мне знакомы. Но есть и несколько глав, в которых рассказывается о когнитивных искажениях, не озвученных на ютуб канале. Читается и воспринимается материал очень легко. Главное - применять полученные знания и не отдавать своей "внутренней обезьяне" бразды правления собственными решениями. Антон часто упоминает цитату Карла Маркса "Практика - критерий истины", которая отлично подводит черту под этой книгой.