Еще
Логотип LiveLibЛента
Ключевые идеи: Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму
User AvatarВаша оценка
4,3
(5)

Ключевые идеи: Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму

Этот текст – сокращенная версия книги «Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Люди проводят сидя все больше и больше времени. Каждое утро мы сидим, пока завтракаем и смотрим новости. Потом мы полчаса-час добираемся до работы на общественном транспорте или на машине. Потом работаем, то есть сидим на месте часов 8–10. А вечером снова возвращаемся домой (сидя!) и проводим вечер с семьей (тоже сидя!). Пото...

Жанры

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,3
5 оценок
  • 5
    60%
  • 4
    20%
  • 3
    20%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 6

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Еще нет ни одной подборки с этой книгой. Ваша может стать первой.