Страсти по иммунитету. Медицина против медицины

Рецензии

• 

  Shafinin

  28 января 2021

  В друзья

  К методам автора всегда относился скептически. Они, конечно, хороши, но и традиционную медицину не стоит отвергать. Ну хорошо, абстрагируемся. Что нового преподносит эта книга лично мне? Она воспевает в общем-то общепризнанные принципы "Солнце, воздух и вода - наши верные друзья", добавляет к этому необходимость физических упражнений в жизни людей, обильно припорошив это подробными описаниями физиологических процессов, как то дыхание, процесс прогона крови через почки и так далее. То есть мало новой информации, она снабжена местами лишними перегруженными деталями, а местами напоминает утопию.

  Если для кого-то труд будет полезен и главное даст НОВЫЕ знания - великолепно, значит книга не зря написана. Но мне она не показалась таковой. И вообще ощущение, что это вовремя выпущенная маркетинговая вещица, уж простят меня поклонники Бубновского. У того же Мясникова мысли поинтереснее (но эти двое находятся по разные стороны баррикад).

  Читать далее

  2 понравилось

  0

  102
• 

  AnzhelikaLagunova

  30 декабря 2020

  В друзья

  Полезный и эффективный подход к лечению

  Заинтересовалась этой книгой после просмотра видео на ютубе, где Бубновский рассказывает о своем попадании в больницу в связи с ковид. Он признается, что реаниматологи спасли ему жизнь, но не согласен с рекомендациями для еще не болевших, переболевших или тех, чья уже жизнь вне опасности, но кто еще выздоравливает. Главная мысль Сергея Михайловича - нужно лечить организм в целом, а не отдельную болезнь. Доверяю Бубновскому, который доказал эффективность своей методики, опробовав ее на себе. Бубновский пишет легко и понятно, много времени уделяет описанию того, как всё устроено в нашем организме, почему лекарства не всегда работают и зачем важно проветривание движение и тренировки - важно запустить дыхание и приучить организм к нагрузке. Для себя многое поняла благодаря этой книге: как работает дыхательная система, как она связана с кровообращением, почему движение важно, даже когда болеешь. Цитата: “Итак, подведем итог. Солнце, воздух, вода, рациональ- ное питание и современная кинезитерапия — все эти методы обладают волшебным лечебным действием, но только тогда, когда они используются в комплексе, дополняя и усиливая воздействие каждого метода в отдельности”. Еще одна важная мысль: реабилитация - это больно. Да, после ковида бывает ужасная слабость, хочется лежать и ничего не делать. Но подход Бубновского излечиваться через боль работает. Он на себе испробовал свою же методику и доказал, что солнце, воздух, вода и кинезитерапия необходимы для тех, кто переболел ковид или находится на реабилитации. В книге также можно найти комплексы упражнений, многие из них повторяются в других книгах Бубновского. Он этого не скрывает. В этой книге можно натйи упражнения для диафрагмального дыхания, которые помогают при нарушениях сердечно-сосудистой системы. Есть комплексы упражнений на ноги, которые также важно тренировать для нормального кровообращения и эффективного выздоровления. Особо понравилось, как Бубновский подбирает упражнения, исходя из возраста. Дает рекомендации для пожилых людей, которые находятся в группе риска ковид. Последнее скажу. Нужно помнить, что книга не является лекарством, это отличная рекомендация, как укрепить иммунитет и пережить ковид в более легкой форме, без угрозы жизни. Бубновский согласен с тем, что вакцина от ковида необходима, а пока ее нет, нужно брать дело в свои руки и заботиться о себе.

  Читать далее

  1 понравилось

  0

  91
• 

  sokolovsky

  24 декабря 2020

  В друзья

  Очень своевременная книга, полезно узнать мнение специалиста о сложившейся ситуации, когда каждому нужен дельный совет. Хорошо, что советы доктора Бубновкого в этой конкретной книге основаны на советах Мечникова, который знал об иммунитете вообще всё. Полезная книга, можно многое для себя почерпнуть.

  1 понравилось

  0

  90

Цитаты

Подборки с этой книгой

• • 
  • 
  • 

  ХОЧУ НАУЧПОП

  • OlgaFedorovna_books
  • 218 книг