Изоляция и РПП: как вернуться без потерь
Светлана Бронникова
Клинический психолог, сертифицированный специалист по интуитивному питанию Светлана Бронникова рассказывает, как правильно и полезно кушать, в том…
Лучшая рецензия на книгу
19 февраля 2022 г. 23:57
86
3 Книга про РПП совсем не для РППшников!
По названию можно понять, что в книге рассказывается, как пережить самоизоляцию, находясь в пищевой зависимости. Очень много полезных советов и практик, крутых мотивационных фраз. Но есть одно НО! В данном произведении много говорится об интуитивном питании, что это так просто и легко. Данный вид питания подходит лишь ЗДОРОВЫМ людям, но никак не людям с зависимостью. Очень много триггеров, вызывающих желание пойти заесть эту боль. Я б не советовала читать эту книгу людям с пищевой зависимостью дабы не уйти в срыв.
Жанры: Здоровье
Теги:
Рецензии
Всего 119 февраля 2022 г. 23:57
86
3 Книга про РПП совсем не для РППшников!
По названию можно понять, что в книге рассказывается, как пережить самоизоляцию, находясь в пищевой зависимости. Очень много полезных советов и практик, крутых мотивационных фраз. Но есть одно НО! В данном произведении много говорится об интуитивном питании, что это так просто и легко. Данный вид питания подходит лишь ЗДОРОВЫМ людям, но никак не людям с зависимостью. Очень много триггеров, вызывающих желание пойти заесть эту боль. Я б не советовала читать эту книгу людям с пищевой зависимостью дабы не уйти в срыв.
