кратко, но по делу
Преимущественно книга рассказывает об обсессия, совсем немного о компульсиях.(это ожидаемо, судя по названию книги)
Не смотря на то, что в книге чуть больше 100 страниц, книга достаточно информативна.
Автор даёт классификацию обсессий, простым языком объясняя суть и особенности,
Четко даёт понять, при каких «звоночках» пора искать помощи,
А так же описывает порядка 7 действенных методик, которые помогут в борьбе с обсессиями, а иногда и с компульсиями.
Мне по душе пришлась подача материала, то ли талант автора, то ли мастерство переводчика, но мне хотелось читать дальше, даже после того, как книга закончилась.
Минус наверное только один - большое количество опечаток (но это вопрос больше к издательству, не к автору), на содержании книги это не отражается.
Мне, как читателю, было бы интересно прочитать о причинах возникновения ОКР,
Что такое происходит в организме самого человека, либо какие-то внешние события влияют на это)
Но с учетом объёма книги и ее минимальной стоимости - она более чем полезна.
4 понравилось
