Ты не одна. Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя

Одиночество - одно из самых тяжелых чувств, которое толкает женщин на необдуманные, приносящие вред им самим поступки

Очень многие ощущение одиночества идут из детства, как, впрочем, и многие психические явления в нас. Наш страх одиночества также идёт из прошлого, где залогом выживания было нахождение в «стае». Но сейчас такое время, что эта необходимость отпала и для многого наличие партнера рядом не актуально. И все же до сих пор стереотипное восприятие человека без пары считается чем-то ненормальным. ⠀ Как же принять одиночество? Уметь им наслаждаться? Даже когда у тебя есть любимый, друзья, семья или родственники? Анна очень интересно рассматривает сторону одиночества в своей книге. Она рассказывает о том, что суть одиночества у нас в голове и даже если вы окружены людьми, вам может быть не менее одиноко. ⠀ Автор рассматривает страх одиночества, одиноких женщин, как одиночество уживается с детьми, в браке, говорит о внешности и одиночестве, о традициях, причинах одиночества и тому, как преодолеть свои блоки и найти себя. Интересные рассуждения, четкая позиция без воды с примерами, верным посылом. ⠀

Если вы никогда не думали об одиночестве, не занимались самокопанием, не читали ничего из психологии, но вы запутались в своем чувстве одиночества и как так вышло — эта книга неплохой выбор. Ежели нет — ответов будет маловато, а практически всё о чём говорит автор вы и так: а) уже сами знаете; б) даже очень хорошо понимаете.

И если за собой может где-то что-то и не замечаешь, то со стороны, это мне кажется база. Про любовь к себе и заботу. Про "никому ничего не должна" в плане ожиданий общества и семьи, да и в отношениях. Не потому что плевать на всех, конечно, а про отстаивание границ и "ты лучше знаешь что тебе нужно". Про чувство вины и стыд.

В книги много примеров, что могло пойти не так, раз ты чувствуешь одиночество. Начиная со страхов, детства и семьи, и заканчивая историей родной страны. Но что с этим чувством делать ответа нет. Принятие это хорошо, но дальше ещё очень со многих предстоит разбираться и прорабатывать, в этом книга к сожалению не помогает.

Были моменты, где мысли и выводы автора кажутся мне странными, но вообще довольно адекватная книга.

Небольшая книжуля в силу объёма не закапывается в глубины женской психологии, а проходит болезненные для многих темы по верхам, аккуратно подталкивая в сторону более серьёзной литературы (если вам интересно). Основной постулат сего опуса - как нелегко живётся современной женщине под гнётом различных общественных условностей - должна выйти замуж, должна родить, должна быть покладистой женой. Должна, должна, должна... Как не забыть о себе самой в этой круговерти и понять, почему ж нас так волнуют все эти общественные "нормы".