Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.
К старой версии страницы
Ваша оценкаВам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть к лету и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой американских медиков – ночной диетой! О её особенностях мы и расскажем в данной книге.
Жанры
Язык:
Русский
Цифровая книга
Возрастные ограничения:
16+
Рейтинг LiveLib
2,7
27 оценок
- 515%
- 47%
- 341%
- 219%
- 119%
Ваша оценкаПрочитали 43Хотят прочитать 8
Рецензии
Insurius16 июня 2019Странная вещь
Читать далееСборник шаблонов, стереотипов и рецептов. Ничего нового и интересного, просто компиляция (и весьма посредственная) общепринятого мнения и ведических знаний. Хотя нет, новостью для меня был факт, что смузи придумали англичане.
В остальном... "Новейшая разработка" состоит в том, чтобы завтрак был плотным, последний приём пищи был за три часа до сна, а раз в неделю надо устраивать разгрузочный день на смузи. Зарядка - очень полезная вещь. И надо обязательно пить два литра воды в день. Вам это ничего не напоминает?
Беременным надо больше витаминов. Совы, если продолжат есть по ночам, обречены на лишний вес. Вегетарианцам и веганам вообще книгу читать бессмысленно - 99% рецептов содержат мясные либо молочные продукты (даже в смузи автор постоянно добавляет молоко или кефир).
На Читай! книга попалась бесплатно в рамках акции, купить такое за деньги было бы очень жаль.
2 понравилось257
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
Подборки с этой книгой
Еще нет ни одной подборки с этой книгой. Ваша может стать первой.