Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.
К старой версии страницы
Ваша оценка Привет! Я живу в Кремниевой долине и помогаю избавляться от лишнего веса, приходить в форму. В основе моего метода не адские диеты и тренировки, но комфортный переход к здоровому образу жизни.Я обобщаю опыт похудения десятков моих клиенток простым языком на примерах из жизни. Отсюда название «Книга без лишнего веса»: о похудении и без лишнего текста.Хочу чтобы у вас сложилась простая система, и вы могли пересказать ее подруге в нескольких фразах. Все на самом деле очень просто, и это работает.
Жанры
Рейтинг LiveLib
4,0
2 оценки
- 50%
- 4100%
- 30%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 3
Рецензии
PtitcaFoux18 ноября 2022Ожидание и реальность
Читать далееОт книги я не ожидала чуда, типа - ешьте все - и худейте, но ожидала примеров и подтверждения того режима и вариантов питания, которого придерживается сама автор в своей реальной жизни. И да, я получила то, чего ждала, все совпало :) Понятно, без лишней воды и вслуплений, Юлия рассказывает как возможно получить желаемый результат, каких методик придерживаться, как подобрать программу, подходящую именно для тебя. Понравились вставки про питание во время и после беременности, а также отношение к собственному телу. Книга небольшая, емкая и понятная. Нехватило завершающих выводов, объединяющих концовку, сложилось впечатление, что книга не дописана.
1 понравилось25
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
Подборки с этой книгой
Еще нет ни одной подборки с этой книгой. Ваша может стать первой.
